Gesundheitsdaten einrichten

Neben dem Tagebuch kann die App Gesundheitsdaten festhalten: Vitalwerte, Trinkmenge, Mahlzeiten, Medikamente, Schmerzen und Stimmung. Du entscheidest, was du davon brauchst.

Wo du alles findest

Öffne Einstellungen. Im Abschnitt Gesundheitsdaten stehen sechs Punkte:

Punkt	Was du dort einstellst
Flüssigkeitsaufnahme	Täglicher Zielwert, Anzeige auf dem Dashboard
Nahrungsaufnahme	Anzeige auf dem Dashboard
Medikamentengabe	Liste der Medikamente
Vitaldaten	Welche Vitalwerte du erfasst
Schmerz	Anzeige auf dem Dashboard
Stimmung	Anzeige auf dem Dashboard

Jeder Punkt öffnet zuerst den Verlauf. Die Einstellungen erreichst du dort über das Zahnrad oben rechts.

Gilt je gepflegter Person

Pflegst du mehrere Personen, gelten diese Einstellungen jeweils für die Person, die gerade aktiv ist. Bei Papa kannst du also Blutzucker erfassen und bei Mama nicht.

Vitalwerte auswählen

1. Einstellungen → Vitaldaten.
2. Tippe oben rechts auf das Zahnrad.
3. Schalte die Werte ein, die du regelmäßig misst: Blutdruck, Puls, Blutzucker, Gewicht, Sauerstoffsättigung oder Temperatur.

Drei Vitalwerte gleichzeitig sind kostenlos. Für mehr brauchst du Premium.

Trinkmenge und Zielwert

1. Einstellungen → Flüssigkeitsaufnahme.
2. Tippe oben rechts auf das Zahnrad.
3. Trag unter Täglicher Zielwert ein, wie viel am Tag getrunken werden soll, und tippe auf Speichern.

Voreingestellt sind 1500 ml. Möglich sind Werte zwischen 100 und 6000 ml. Den richtigen Zielwert besprichst du am besten mit der Hausarztpraxis, gerade bei Herz- oder Nierenerkrankungen.

Medikamente anlegen

1. Einstellungen → Medikamentengabe.
2. Tippe oben rechts auf das Listen-Symbol (Medikamente verwalten).
3. Tippe auf das Plus-Symbol.
4. Gib Name, Menge und Einheit ein. Unter Einnahmezeiten kannst du mit Zeit hinzufügen festhalten, wann das Medikament genommen wird. Eine Notiz wie „nüchtern einnehmen“ ist optional.
5. Tippe auf Speichern.

Die angelegten Medikamente wählst du im Tagebucheintrag unter Medikamentengabe aus.

Keine Erinnerung

Die Einnahmezeiten sind eine Angabe für dich und alle, die das Tagebuch lesen. Eine Erinnerung oder Benachrichtigung verschickt die App dafür nicht.

Was auf dem Dashboard erscheint

Bei Flüssigkeitsaufnahme, Nahrungsaufnahme, Schmerz und Stimmung findest du in den Einstellungen (Zahnrad) den Schalter Auf Dashboard anzeigen. Schalte ihn aus, wenn du den Bereich gerade nicht brauchst. Die bisher erfassten Werte gehen dabei nicht verloren.